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- 【運動なし】ダイエット記録 56日目(体重変化&食事)2024年10月11日日々、ごきげん。うと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2Kg。主人よりも重たくなりそうで焦ってし・・・
- 10月11日食事と体重 今日はうだうだday2024年10月11日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)ブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこ・・・をまとめました ダイエット用品買って良かったラ・・・ですがトレーニングの記録の後ろに追記したの・・・
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- 楽しかった週末の記録【嵐山】2024年10月11日ひっそり暮らすアラフィフの日記にちは。平凡なアラフィフ主婦の日記です。干支で家・・・ど、楽しかった週末の記録を残しておこうと思い・・・ゆらぎ世代 更年期 ダイエット 健康 ファイトケ・・・